6.6 km | 00:39:56 | 06:04/km日期: 2020-06-26 07:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 06'48" / 06'10" / 06'24" / 05'38" / 05'39" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" (+00'05") | 567 / 6567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'48" | 00:12'52" |
3 | 06'10" | 00:19'02" |
4 | 06'24" | 00:25'26" |
5 | 05'38" | 00:31'04" |
6 | 05'39" | 00:36'43" |
6.6 | 05'42" | 00:39'57" |