13.2 km | 01:54:35 | 08:40/km日期: 2020-06-26 06:04 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 16494 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'46" / 06'14" / 06'10" / 06'56" / 07'09" / 12'39" / 09'45" / 11'48" / 09'58" / 09'42" / 08'20" / 08'17" / 06'22" / 20'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'14" | 00:13'00" |
| 3 | 06'10" | 00:19'10" |
| 4 | 06'56" | 00:26'06" |
| 5 | 07'09" | 00:33'15" |
| 6 | 12'39" | 00:45'54" |
| 7 | 09'45" | 00:55'39" |
| 8 | 11'48" | 01:07'27" |
| 9 | 09'58" | 01:17'25" |
| 10 | 09'42" | 01:27'07" |
| 11 | 08'20" | 01:35'27" |
| 12 | 08'17" | 01:43'44" |
| 13 | 06'22" | 01:50'06" |
| 13.2 | 20'27" | 01:54'35" |
留言 
