10.6 km | 00:59:49 | 05:38/km日期: 2020-06-25 05:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'40" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'23" / 05'23" / 05'45" / 06'49" / 05'29" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'16") | 609 / 10609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'49" | 00:12'29" |
| 3 | 05'48" | 00:18'17" |
| 4 | 05'48" | 00:24'05" |
| 5 | 05'39" | 00:29'44" |
| 6 | 05'23" | 00:35'07" |
| 7 | 05'23" | 00:40'30" |
| 8 | 05'45" | 00:46'15" |
| 9 | 06'49" | 00:53'04" |
| 10 | 05'29" | 00:58'33" |
| 10.6 | 06'00" | 01:02'13" |
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