2.2 km | 00:08:20 | 03:47/km日期: 2020-06-23 07:24 - 平均心率: 180 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'46" / 03'51" / 03'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" (+00'40") | 169 / 169 |
2 | | 03'36" (+00'01") | 209 / 379 |
3 | | 03'47" (+00'12") | 200 / 580 |
4 | | 03'35" | 206 / 787 |
5 | | 03'40" (+00'05") | 206 / 993 |
6 | | 03'35" | 209 / 1203 |
7 | | 03'58" (+00'23") | 191 / 1395 |
8 | | 03'55" (+00'20") | 198 / 1593 |
9 | | 03'53" (+00'18") | 197 / 1791 |
10 | | 03'46" (+00'11") | 198 / 1990 |
11 | | 03'38" (+00'03") | 216 / 2206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'46" | 00:03'46" |
2 | 03'51" | 00:07'37" |
2.2 | 03'33" | 00:08'21" |