4.0 km | 00:32:09 | 07:59/km日期: 2020-07-05 07:01 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'46" / 09'58" / 06'21" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+03'55") | 1002 / 1002 | 229 / 44 |
| 2 | | 09'54" (+04'02") | 1002 / 2005 | 226 / 44 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1004 / 3010 | 171 / 91 |
| 4 | | 05'52" | 1003 / 4013 | 169 / 100 |
| 5 | | 08'02" (+02'10") | 14 / 4027 | 188 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'58" | 00:19'44" |
| 3 | 06'21" | 00:26'05" |
| 4 | 05'53" | 00:31'58" |
| 4.0 | 08'08" | 00:32'09" |
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