蘇月雯 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇月雯高雄
ID 97394

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3.1 km | 00:20:09 | 06:30/km

日期: 2020-06-21 21:05 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'52" / 06'15" / 06'17" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'50" (+00'37")

1004 / 1004

2

06'22"

(13'14")

06'16" (+00'03")

1014 / 2018

3

06'10"

(19'24")

06'13"

991 / 3010

4

00'41"

(20'05")

06'47" (+00'34")

100 / 3110

不能讓自己後悔

6月累積里程 : 30.95 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'15"	00:13'07"
3	06'17"	00:19'24"
3.1	06'09"	00:20'05"

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