3.3 km | 00:30:04 | 09:07/km日期: 2020-06-22 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'24" / 09'07" / 09'03" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" | 295 / 3295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'07" | 00:18'31" |
| 3 | 09'03" | 00:27'34" |
| 3.3 | 08'31" | 00:30'05" |
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