Jog Boy 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jog Boy 台中
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3.4 km | 00:24:28 | 07:09/km

日期: 2014-10-09 06:11 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 和昨天一樣是不錯的好天氣 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'25" / 07'13" / 06'25" / 08'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 70.60 km

NIKE Lunarglide + 5 Shield 累積 : 1498.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Dr.Elmer, 宅宅男🏠 和其他 52 人說推

·

阿承早安

2014-10-09 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'13"	00:14'38"
3	06'25"	00:21'03"
3.4	08'12"	00:24'28"

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