9.6 km | 02:33:49 | 16:03/km日期: 2020-06-20 07:05 - 總爬升: 579 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1447 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 16'38" / 18'55" / 25'17" / 32'50" / 10'58" / 17'13" / 21'34" / 08'39" / 06'57" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+09'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+07'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'27" (+14'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'49" (+25'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'13" (+10'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'33" (+14'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 583 / 9583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 18'55" | 00:35'33" |
| 3 | 25'17" | 01:00'50" |
| 4 | 32'50" | 01:33'40" |
| 5 | 10'58" | 01:44'38" |
| 6 | 17'13" | 02:01'51" |
| 7 | 21'34" | 02:23'25" |
| 8 | 08'39" | 02:32'04" |
| 9 | 06'57" | 02:39'01" |
| 9.6 | 05'35" | 02:42'17" |
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