4.1 km | 00:25:05 | 06:06/km日期: 2020-06-04 00:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'31" / 05'13" / 07'32" / 07'08" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'45") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+01'37") | 16 / 416 |
| 3 | | 04'19" (+00'25") | 400 / 816 |
| 4 | | 07'10" (+03'16") | 5 / 821 |
| 5 | | 04'18" (+00'24") | 400 / 1221 |
| 6 | | 08'47" (+04'53") | 2 / 1224 |
| 7 | | 03'54" | 400 / 1624 |
| 8 | | 04'06" (+00'12") | 22 / 1646 |
| 9 | | 07'32" (+03'38") | 1000 / 2646 |
| 10 | | 07'18" (+03'24") | 1000 / 3646 |
| 11 | | 06'48" (+02'54") | 456 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'13" | 00:09'44" |
| 3 | 07'32" | 00:17'16" |
| 4 | 07'08" | 00:24'24" |
| 4.1 | 06'38" | 00:25'05" |
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