2.1 km | 00:18:32 | 08:39/km日期: 2020-06-21 20:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 08'41" / 14'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'02" (+08'25") | 138 / 2138 |
4 | | 06'38" | 2 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 08'41" | 00:16'02" |
2.1 | 14'33" | 00:18'05" |