3.9 km | 00:36:21 | 09:25/km日期: 2020-06-18 20:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'10" / 06'39" / 09'29" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'02") | 413 / 413 |
| 2 | | 36'31" (+32'36") | 36 / 449 |
| 3 | | 15'23" (+11'28") | 5 / 455 |
| 4 | | 50'04" (+46'09") | 1 / 457 |
| 5 | | 01:05'44" (+01'49") | 15 / 472 |
| 6 | | 03'55" | 414 / 887 |
| 7 | | 38'08" (+34'13") | 34 / 922 |
| 8 | | 03'58" (+00'03") | 410 / 1332 |
| 9 | | 33'36" (+29'41") | 40 / 1372 |
| 10 | | 04'02" (+00'07") | 413 / 1786 |
| 11 | | 33'31" (+29'36") | 48 / 1834 |
| 12 | | 04'08" (+00'13") | 414 / 2249 |
| 13 | | 40'00" (+36'05") | 115 / 2364 |
| 14 | | 04'19" (+00'24") | 404 / 2768 |
| 15 | | 31'50" (+27'55") | 40 / 2809 |
| 16 | | 04'09" (+00'14") | 416 / 3225 |
| 17 | | 38'13" (+34'18") | 34 / 3259 |
| 18 | | 04'24" (+00'29") | 404 / 3664 |
| 19 | | 45'22" (+41'27") | 193 / 3857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'39" | 00:15'49" |
| 3 | 09'29" | 00:25'18" |
| 3.9 | 14'54" | 00:38'05" |
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