3.9 km | 01:00:46 | 15:40/km日期: 2020-06-19 07:46 - 平均心率: 70 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'14" / 16'42" / 17'01" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 878 / 3878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 16'42" | 00:31'56" |
| 3 | 17'01" | 00:48'57" |
| 3.9 | 13'03" | 01:00'25" |
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