5.3 km | 00:38:55 | 07:18/km日期: 2020-06-18 22:01 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'57" / 07'03" / 06'47" / 06'45" / 09'29" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'48") | 309 / 5309 |
| 7 | | 06'51" (+00'05") | 7 / 5316 |
| 8 | | 09'04" (+02'18") | 3 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'03" | 00:16'00" |
| 3 | 06'47" | 00:22'47" |
| 4 | 06'45" | 00:29'32" |
| 5 | 09'29" | 00:39'01" |
| 5.3 | 09'38" | 00:42'06" |
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