3.6 km | 00:51:05 | 14:05/km日期: 2020-06-18 05:33 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'47" / 25'44" / 10'42" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'44" (+15'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 625 / 3625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.38 km 
Chiahaop 38 累積 :
6346.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 25'44" | 00:37'31" |
| 3 | 10'42" | 00:48'13" |
| 3.6 | 04'36" | 00:51'06" |
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