9.2 km | 00:52:45 | 05:44/km日期: 2020-06-19 06:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 08'23" / 05'31" / 05'42" / 05'43" / 06'33" / 06'02" / 05'42" / 07'47" / 31'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'43") | 244 / 5244 |
| 7 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 6244 |
| 8 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 7244 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8244 |
| 10 | | 05'19" | 954 / 9199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'23" | 00:14'23" |
| 3 | 05'31" | 00:19'54" |
| 4 | 05'42" | 00:25'36" |
| 5 | 05'43" | 00:31'19" |
| 6 | 06'33" | 00:37'52" |
| 7 | 06'02" | 00:43'54" |
| 8 | 05'42" | 00:49'36" |
| 9 | 07'47" | 00:57'23" |
| 9.2 | 31'04" | 01:03'34" |
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