7.2 km | 00:47:44 | 06:38/km日期: 2020-06-17 05:16 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'31" / 06'01" / 07'56" / 06'33" / 06'21" / 05'59" / 06'21" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'28") | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'01" | 00:13'32" |
| 3 | 07'56" | 00:21'28" |
| 4 | 06'33" | 00:28'01" |
| 5 | 06'21" | 00:34'22" |
| 6 | 05'59" | 00:40'21" |
| 7 | 06'21" | 00:46'42" |
| 7.2 | 07'28" | 00:48'06" |
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