7.2 km | 00:57:08 | 07:54/km日期: 2020-06-18 00:26 - 平均心率: 104 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'57" / 06'27" / 06'20" / 06'16" / 06'10" / 08'17" / 12'58" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'27" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'19" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'13" (+00'08") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'15" (+00'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'05" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'16" (+00'11") | 500 / 5500 |
| 12 | | 10'15" (+04'10") | 500 / 6000 |
| 13 | | 13'46" (+07'41") | 500 / 6500 |
| 14 | | 12'10" (+06'05") | 500 / 7000 |
| 15 | | 12'10" (+06'05") | 223 / 7223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'27" | 00:14'24" |
| 3 | 06'20" | 00:20'44" |
| 4 | 06'16" | 00:27'00" |
| 5 | 06'10" | 00:33'10" |
| 6 | 08'17" | 00:41'27" |
| 7 | 12'58" | 00:54'25" |
| 7.2 | 12'09" | 00:57'08" |
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