4.6 km | 00:42:02 | 09:02/km日期: 2020-06-17 12:01 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 36°C - 濕度: 41%
Pace: 10'05" / 10'35" / 09'04" / 07'12" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'16") | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 294.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'35" | 00:20'40" |
| 3 | 09'04" | 00:29'44" |
| 4 | 07'12" | 00:36'56" |
| 4.6 | 07'29" | 00:41'47" |
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