7.2 km | 00:45:48 | 06:20/km日期: 2020-06-17 21:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'09" / 06'25" / 06'21" / 06'10" / 05'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'43") | 1002 / 1002 | 161 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'32") | 1001 / 2003 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1001 / 3005 | 162 / 99 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 4006 | 161 / 95 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 5006 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1001 / 6008 | 162 / 99 |
| 7 | | 05'59" | 1002 / 7010 | 162 / 102 |
| 8 | | 06'26" (+00'27") | 212 / 7222 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.45 km 
Mizuno rider 23 累積 :
423.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'09" | 00:19'21" |
| 4 | 06'25" | 00:25'46" |
| 5 | 06'21" | 00:32'07" |
| 6 | 06'10" | 00:38'17" |
| 7 | 05'55" | 00:44'12" |
| 7.2 | 07'10" | 00:45'48" |
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