7.3 km | 00:48:42 | 06:43/km日期: 2020-06-16 18:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 07'29" / 06'54" / 05'31" / 04'55" / 05'59" / 08'58" / 104'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'43") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'29" | 00:14'30" |
| 3 | 06'54" | 00:21'24" |
| 4 | 05'31" | 00:26'55" |
| 5 | 04'55" | 00:31'50" |
| 6 | 05'59" | 00:37'49" |
| 7 | 08'58" | 00:46'47" |
| 7.3 | 104'51" | 01:13'13" |
展開計圈分析
留言 
