7.0 km | 00:45:52 | 06:33/km日期: 2020-06-17 05:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'25" / 07'52" / 07'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'47" (+12'24") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'24" | 00:19'19" |
| 4 | 06'25" | 00:25'44" |
| 5 | 06'25" | 00:32'09" |
| 6 | 07'52" | 00:40'01" |
| 7 | 07'00" | 00:47'01" |
| 7.0 | 15'28" | 00:47'04" |
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