5.0 km | 00:30:41 | 06:11/km日期: 2020-06-15 20:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'06" / 06'01" / 06'56" / 06'02" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 960 / 4960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.03 km 
ASICS 黃金虎走7 累積 :
852.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'01" | 00:12'07" |
| 3 | 06'56" | 00:19'03" |
| 4 | 06'02" | 00:25'05" |
| 5.0 | 05'43" | 00:30'35" |
留言 
