6.9 km | 00:44:47 | 06:27/km日期: 2020-05-24 06:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'08" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 07'40" / 05'53" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'50" (+01'58") | 932 / 6932 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'00" | 00:12'08" |
3 | 05'55" | 00:18'03" |
4 | 05'53" | 00:23'56" |
5 | 07'40" | 00:31'36" |
6 | 05'53" | 00:37'29" |
6.9 | 07'50" | 00:44'48" |