5.3 km | 00:37:17 | 07:00/km日期: 2020-06-18 05:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'48" / 07'11" / 07'22" / 07'19" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'48" | 00:13'24" |
| 3 | 07'11" | 00:20'35" |
| 4 | 07'22" | 00:27'57" |
| 5 | 07'19" | 00:35'16" |
| 5.3 | 06'18" | 00:37'17" |
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