4.7 km | 01:07:16 | 14:21/km日期: 2020-06-15 05:59 - 平均心率: 98 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 15'22" / 13'25" / 13'19" / 14'01" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+02'55") | 688 / 4688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 13'25" | 00:28'47" |
| 3 | 13'19" | 00:42'06" |
| 4 | 14'01" | 00:56'07" |
| 4.7 | 16'13" | 01:07'17" |
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