江啟宏 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

江啟宏新北市
ID 166664

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3.6 km | 00:25:00 | 06:56/km

日期: 2014-10-20 21:38 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'01" / 09'44" / 06'36" / 06'05" /

基本訓練
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The xx -- Chained
Ed Sheeran -- Drunk (Live)
滾石合唱團 -- Beast of Burden (Live)
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10月累積里程 : 23.10 km

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iPhone 上傳 | 10 years ago

王子誠, jacky 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	09'44"	00:14'45"
3	06'36"	00:21'21"
3.6	06'02"	00:25'00"

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