5.8 km | 00:42:49 | 07:26/km日期: 2020-06-21 14:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'15" / 06'19" / 06'26" / 07'24" / 07'20" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'07") | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'19" | 00:14'34" |
| 3 | 06'26" | 00:21'00" |
| 4 | 07'24" | 00:28'24" |
| 5 | 07'20" | 00:35'44" |
| 5.8 | 09'27" | 00:42'50" |
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