9.8 km | 00:53:02 | 05:23/km日期: 2020-06-16 22:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'15" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 06'38" / 05'25" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'32") | 848 / 9848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'15" | 00:16'39" |
| 4 | 05'19" | 00:21'58" |
| 5 | 05'19" | 00:27'17" |
| 6 | 05'18" | 00:32'35" |
| 7 | 05'17" | 00:37'52" |
| 8 | 06'38" | 00:44'30" |
| 9 | 05'25" | 00:49'55" |
| 9.8 | 05'57" | 00:54'58" |
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