馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
    ID 55743
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pan Yo Fang (Yvonne) 
    5.2 km | 00:28:31 | 05:31/km
    日期: 2014-10-06 21:04 - 地點: 青年公園 - 天氣: 有風 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
    Pace: 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'37" /
    10月累積里程 : 162.11 km Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 833.5 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    如意, Weiyen Tseng 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    綠仔 速度太棒了
    2014-10-06 22:44 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 謝謝綠仔, 只是短餖距離, 還是需要再練習的!! 今天公園周圍沒什麼人騎車跑步的, 不然閃閃閃也蠻累人的 XDD
    2014-10-06 22:50 ·
    綠仔 哈哈 早安喲 只要能跑的ㄧ天都ㄧ起加油唷 千萬別飛進4分速耶 那我真的要膜拜了 哈哈
    2014-10-07 07:21 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 早安，一起加油加油，我是人，不是神呀，4分速……遙望 XDD
    2014-10-07 08:21 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 美人姐~ ... 沒遇到妳好可惜. 差一點點說.. T T
    2014-10-07 08:31 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 對齁，就差一點，下次你跑慢一點呀 XDD
    2014-10-07 08:39 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 美人姐 是妳跑太快了啦... 我還在河濱 喘... XD
    2014-10-07 08:41 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 哈哈哈，是說那應該去河濱幫你補給一下哩，呵呵
    2014-10-07 08:47 ·
     1 個人推
    EricTsai168 速度真的不錯，Yvonne應該很快就要sub4了 ~~
    2014-10-08 09:19 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 美人姐送補給我，會羨慕死一堆人喔 :)
    2014-10-08 11:36 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 軍師，也會喘捏，還在學習，也要跟軍師學習 (膜拜)
    2014-10-08 18:11 ·
    Pan Yo Fang (Yvonne) 丹尼弟，那就小小聲，偷偷送補給 XDD
    但你要讓我知道你在哪裡呀，等嘸人就……糗了 哈哈
    2014-10-08 18:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'33"00:11'01"
    305'33"00:16'34"
    405'31"00:22'05"
    505'32"00:27'37"
    5.205'36"00:28'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :