5.1 km | 00:24:01 | 04:43/km日期: 2020-06-14 05:47 - 平均心率: 180 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'14" / 04'25" / 04'30" / 05'17" / 05'15" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 191 / 191 |
| 2 | | 04'04" (+00'14") | 309 / 500 |
| 3 | | 04'23" (+00'33") | 301 / 802 |
| 4 | | 04'29" (+00'39") | 303 / 1106 |
| 5 | | 04'27" (+00'37") | 303 / 1409 |
| 6 | | 04'26" (+00'36") | 304 / 1713 |
| 7 | | 04'25" (+00'35") | 305 / 2019 |
| 8 | | 04'26" (+00'36") | 307 / 2327 |
| 9 | | 04'27" (+00'37") | 310 / 2638 |
| 10 | | 04'30" (+00'40") | 307 / 2945 |
| 11 | | 04'42" (+00'52") | 301 / 3247 |
| 12 | | 04'43" (+00'53") | 306 / 3554 |
| 13 | | 06'34" (+02'44") | 302 / 3856 |
| 14 | | 04'42" (+00'52") | 307 / 4163 |
| 15 | | 06'24" (+02'34") | 307 / 4470 |
| 16 | | 04'45" (+00'55") | 303 / 4773 |
| 17 | | 04'40" (+00'50") | 306 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'25" | 00:08'39" |
| 3 | 04'30" | 00:13'09" |
| 4 | 05'17" | 00:18'26" |
| 5 | 05'15" | 00:23'41" |
| 5.1 | 26'57" | 00:25'51" |
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