3.4 km | 00:18:23 | 05:26/km日期: 2020-06-14 17:49 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'56" / 05'23" / 07'12" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'36") | 246 / 246 |
| 2 | | 12'13" (+08'42") | 17 / 263 |
| 3 | | 03'48" (+00'17") | 252 / 515 |
| 4 | | 06'02" (+02'31") | 281 / 796 |
| 5 | | 03'51" (+00'20") | 247 / 1044 |
| 6 | | 06'34" (+03'03") | 270 / 1314 |
| 7 | | 03'46" (+00'15") | 244 / 1559 |
| 8 | | 06'47" (+03'16") | 272 / 1831 |
| 9 | | 03'46" (+00'15") | 246 / 2077 |
| 10 | | 07'32" (+04'01") | 282 / 2360 |
| 11 | | 07'00" (+03'29") | 247 / 2607 |
| 12 | | 03'42" (+00'11") | 244 / 2851 |
| 13 | | 07'54" (+04'23") | 267 / 3119 |
| 14 | | 03'31" | 248 / 3368 |
| 15 | | 04'27" (+00'56") | 13 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'23" | 00:10'19" |
| 3 | 07'12" | 00:17'31" |
| 3.4 | 04'53" | 00:19'23" |
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