5.0 km | 01:04:37 | 12:53/km日期: 2020-06-13 21:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 16'56" / 12'42" / 11'53" / 11'28" / 11'29" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'56" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 12'42" | 00:29'38" |
| 3 | 11'53" | 00:41'31" |
| 4 | 11'28" | 00:52'59" |
| 5 | 11'29" | 01:04'28" |
| 5.0 | 12'02" | 01:04'38" |
留言 
