4.0 km | 00:30:53 | 07:47/km日期: 2020-06-13 07:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'48" / 39'00" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'05") | 965 / 3965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'48" | 00:14'52" |
| 3 | 39'00" | 00:53'52" |
| 4.0 | 09'08" | 01:02'41" |
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