5.5 km | 00:31:18 | 05:40/km日期: 2020-06-16 06:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 05'38" / 05'38" / 08'13" / 04'55" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'54") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'38" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 08'13" | 00:26'01" |
| 5 | 04'55" | 00:30'56" |
| 5.5 | 05'49" | 00:33'54" |
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