黃偉明 2020/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉明台北市
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10.0 km | 00:57:53 | 05:45/km

日期: 2020-06-13 22:45 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'57" / 05'51" / 05'24" / 05'30" / 05'35" / 05'45" / 06'04" / 05'52" / 07'55" /

基本訓練
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不行偷懶加油加油💪

複習人生啊～～爽😄

6月累積里程 : 72.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'57"	00:17'38"
4	05'51"	00:23'29"
5	05'24"	00:28'53"
6	05'30"	00:34'23"
7	05'35"	00:39'58"
8	05'45"	00:45'43"
9	06'04"	00:51'47"
10	05'52"	00:57'39"
10.0	07'02"	00:57'58"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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