3.1 km | 00:17:48 | 05:49/km日期: 2020-06-15 22:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3222 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'44" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'34" | 1001 / 2002 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3003 | 181 / 96 |
| 4 | | 13'04" (+07'30") | 54 / 3058 | 173 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 3.1 | 13'22" | 00:17'48" |
留言 
