11.5 km | 01:01:26 | 05:20/km日期: 2020-06-12 19:13 - 總爬升: 112 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 06'01" / 06'03" / 05'36" / 05'26" / 05'08" / 04'59" / 05'00" / 04'43" / 04'40" / 05'12" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
386.30 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 06'03" | 00:18'20" |
| 4 | 05'36" | 00:23'56" |
| 5 | 05'26" | 00:29'22" |
| 6 | 05'08" | 00:34'30" |
| 7 | 04'59" | 00:39'29" |
| 8 | 05'00" | 00:44'29" |
| 9 | 04'43" | 00:49'12" |
| 10 | 04'40" | 00:53'52" |
| 11 | 05'12" | 00:59'04" |
| 11.5 | 04'34" | 01:01'26" |
40414.2 km | 
3831.3 km
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