8.2 km | 01:44:55 | 12:47/km日期: 2020-06-13 07:12 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 11'19" / 15'04" / 06'22" / 10'37" / 16'43" / 16'22" / 24'24" / 35'55" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+08'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'22" (+10'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+07'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'35" (+14'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+03'19") | 206 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 15'04" | 00:26'23" |
| 3 | 06'22" | 00:32'45" |
| 4 | 10'37" | 00:43'22" |
| 5 | 16'43" | 01:00'05" |
| 6 | 16'22" | 01:16'27" |
| 7 | 24'24" | 01:40'51" |
| 8 | 35'55" | 02:16'46" |
| 8.2 | 12'10" | 02:19'17" |
Wei-Jen Chou 說推
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