2.1 km | 00:16:35 | 07:56/km日期: 2020-06-13 21:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 07'23" / 14'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+06'50") | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 07'23" | 00:12'45" |
2.1 | 14'19" | 00:14'02" |