9.6 km | 01:01:06 | 06:20/km日期: 2020-06-11 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 04'55" / 08'19" / 04'29" / 04'44" / 05'05" / 04'15" / 06'55" / 11'21" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+03'38") | 2307 / 2307 |
| 2 | | 03'27" (+00'03") | 402 / 2709 |
| 3 | | 06'53" (+03'29") | 218 / 2927 |
| 4 | | 03'28" (+00'04") | 399 / 3327 |
| 5 | | 07'07" (+03'43") | 209 / 3536 |
| 6 | | 03'33" (+00'09") | 396 / 3933 |
| 7 | | 07'06" (+03'42") | 211 / 4144 |
| 8 | | 03'24" | 405 / 4550 |
| 9 | | 07'22" (+03'58") | 204 / 4755 |
| 10 | | 03'26" (+00'02") | 403 / 5158 |
| 11 | | 07'11" (+03'47") | 211 / 5370 |
| 12 | | 03'28" (+00'04") | 404 / 5774 |
| 13 | | 07'22" (+03'58") | 207 / 5982 |
| 14 | | 03'25" (+00'01") | 403 / 6386 |
| 15 | | 07'33" (+04'09") | 201 / 6588 |
| 16 | | 03'24" | 410 / 6998 |
| 17 | | 27'26" (+24'02") | 54 / 7053 |
| 18 | | 03'31" (+00'07") | 397 / 7451 |
| 19 | | 22'48" (+19'24") | 65 / 7516 |
| 20 | | 03'25" (+00'01") | 407 / 7924 |
| 21 | | 10'08" (+06'44") | 1708 / 9632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'55" | 00:11'07" |
| 3 | 08'19" | 00:19'26" |
| 4 | 04'29" | 00:23'55" |
| 5 | 04'44" | 00:28'39" |
| 6 | 05'05" | 00:33'44" |
| 7 | 04'15" | 00:37'59" |
| 8 | 06'55" | 00:44'54" |
| 9 | 11'21" | 00:56'15" |
| 9.6 | 07'40" | 01:01'06" |
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