5.0 km | 00:39:50 | 07:56/km日期: 2020-06-08 20:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'16" / 08'15" / 08'33" / 07'35" / 07'03" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'50") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'15" | 00:16'31" |
| 3 | 08'33" | 00:25'04" |
| 4 | 07'35" | 00:32'39" |
| 5 | 07'03" | 00:39'42" |
| 5.0 | 07'27" | 00:39'50" |
留言 
