5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km日期: 2020-06-12 07:02 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 06'13" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'49") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'13" | 00:13'41" |
| 3 | 05'51" | 00:19'32" |
| 4 | 05'46" | 00:25'18" |
| 5 | 05'38" | 00:30'56" |
| 5.0 | 06'49" | 00:31'00" |
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