Doreen Fan 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Fan 新北市
ID 5472

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13.0 km | 01:24:42 | 06:29/km

日期: 2014-10-19 16:49 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 07'30" / 06'52" / 06'44" / 06'29" / 06'41" / 03'41" / 05'33" / 06'14" / 06'42" / 06'53" / 06'58" / 06'46" / 07'06" / 10'53" /

基本訓練

10/19 十月第二次跑步

10月累積里程 : 24.37 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Moira, Oliver 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'52"	00:14'22"
3	06'44"	00:21'06"
4	06'29"	00:27'35"
5	06'41"	00:34'16"
6	03'41"	00:37'57"
7	05'33"	00:43'30"
8	06'14"	00:49'44"
9	06'42"	00:56'26"
10	06'53"	01:03'19"
11	06'58"	01:10'17"
12	06'46"	01:17'03"
13	07'06"	01:24'09"
13.0	11'33"	01:24'41"

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