4.3 km | 00:35:32 | 08:12/km日期: 2020-06-11 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 10'21" / 16'02" / 11'43" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'49") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 10'21" | 00:16'37" |
| 3 | 16'02" | 00:32'39" |
| 4 | 11'43" | 00:44'22" |
| 4.3 | 10'22" | 00:47'48" |
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