5.0 km | 00:28:51 | 05:47/km日期: 2020-06-09 20:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'42" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 372 / 372 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 799 / 1172 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 399 / 1571 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 399 / 1971 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 397 / 2369 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 390 / 2759 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 406 / 3165 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 400 / 3566 |
| 9 | | 05'41" | 407 / 3974 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 402 / 4377 |
| 11 | | 05'46" (+00'05") | 390 / 4767 |
| 12 | | 05'01" | 209 / 4977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5.0 | 05'35" | 00:28'49" |
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