5.1 km | 00:21:57 | 04:17/km日期: 2020-06-09 20:06 - 平均心率: 178 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 04'16" / 04'05" / 04'12" / 04'08" / 04'05" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'27") | 195 / 195 |
| 2 | | 04'17" (+00'25") | 396 / 591 |
| 3 | | 04'12" (+00'20") | 408 / 999 |
| 4 | | 04'08" (+00'16") | 405 / 1405 |
| 5 | | 04'00" (+00'08") | 406 / 1812 |
| 6 | | 04'05" (+00'13") | 431 / 2243 |
| 7 | | 04'08" (+00'16") | 380 / 2624 |
| 8 | | 04'11" (+00'19") | 816 / 3440 |
| 9 | | 04'09" (+00'17") | 404 / 3845 |
| 10 | | 04'07" (+00'15") | 815 / 4660 |
| 11 | | 03'52" | 409 / 5069 |
| 12 | | 19'21" (+15'29") | 51 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'05" | 00:08'21" |
| 3 | 04'12" | 00:12'33" |
| 4 | 04'08" | 00:16'41" |
| 5 | 04'05" | 00:20'46" |
| 5.1 | 09'53" | 00:21'58" |
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