3.3 km | 00:22:09 | 06:39/km日期: 2020-06-12 09:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'37" / 06'14" / 06'42" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'52") | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'14" | 00:12'51" |
| 3 | 06'42" | 00:19'33" |
| 3.3 | 08'05" | 00:22'11" |
留言 
