9.2 km | 00:58:06 | 06:17/km日期: 2020-06-11 19:40 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'16" / 09'08" / 05'24" / 07'38" / 06'29" / 05'48" / 06'22" / 03'28" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+05'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+02'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" (+00'45") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 09'08" | 00:21'58" |
| 4 | 05'24" | 00:27'22" |
| 5 | 07'38" | 00:35'00" |
| 6 | 06'29" | 00:41'29" |
| 7 | 05'48" | 00:47'17" |
| 8 | 06'22" | 00:53'39" |
| 9 | 03'28" | 00:57'07" |
| 9.2 | 04'13" | 00:58'07" |
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