2.0 km | 00:11:42 | 05:45/km日期: 2020-06-09 18:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'13") | 518 / 518 |
2 | | 05'48" (+00'10") | 502 / 1020 |
3 | | 05'42" (+00'04") | 501 / 1522 |
4 | | 05'38" | 501 / 2024 |
5 | | 04'29" | 11 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'40" | 00:11'30" |
2.0 | 05'36" | 00:11'42" |